In een duurzaam gezonde levensstijl draait het om het realiseren van balans. Balans in lichaam en geest. Dat balans maakt dat je de dagelijkse verplichtingen aankunt en voldoende tijd vrijmaakt voor jezelf.
Iets wat zeker bijdraagt aan dit balans is het (regelmatig) opruimen van je kledingkast. Immers, een opgeruimde kast is een opgeruimd hoofd.
De overgang van zomer richting de winter is een ideaal moment om met zo’n opruimactie te starten. Dit is wel tijdrovende klus en men weet soms niet waar te beginnen. Daarom geef ik hier een aantal tips hoe je effectief en efficient je kledingkast kunt opruimen.
- Haal alles uit je kast en leg je kleding op categorie (blouses, broeken, rokjes, etc..).
Op deze manier krijg je een overzicht van hoeveel items je per categorie hebt. En dan kun je jezelf afvragen of je echt 8 spijkerbroeken nodig hebt of dat je ook de 2 beste eruit kunt halen en de overige doneren aan een goed doel, ruilen op een swap-party of verkopen via Vinted, Marktplaats, Facebook.
- Alleen kleding in je kast hangen die NU past.
Kleding in je kast hebben in 3 verschillende maten omdat je regelmatig schommelt met je gewicht, is geen goed idee. Neem onnodig veel ruimte in en kan ook zorgen voor extra frustratie omdat je die ene jurk nog steeds niet past. Wil of kun je er nog geen afscheid van nemen? Doe alle kleding die je niet past in een doos (of tas) en bewaar het ergens anders.
- Bepaal voor jezelf wat jij op dit moment in je leven wilt uitstralen en welke kleding hierbij past.
Dit is misschien een beetje lastig, maar wel erg belangrijk bij het selecteren van kledingstukken die wel en niet in je kast kunnen blijven. Wie ben jij, wat wil je graag uitstralen en welke kledingstijl past hierbij. Een leuke manier om hier achter te komen is door het maken van een collage. Een collage met kleuren die je mooi vindt, personen die je bewondert, kleding die jou aanspreekt en alle andere beelden die jouw inspireren. Dit zegt veel over jou en wie je bent of wilt zijn.
- Houd winter en zomer kleding gescheiden.
Door de winter en zomer kleding gescheiden te houden ontstaat er op een zeer eenvoudige manier al meer ruimte zonder dat je een keuze hoeft te maken of een kledingstuk mag blijven of niet.
- Als je iets langer dan een jaar niet gedragen hebt mag het echt weg.
Indien een kledingstuk al meer dan een jaar geen daglicht heeft gezien (gelegenheidskleding is een uitzondering), is de kans dat je het ooit nog gaat dragen vrijwel nihil. Kun je er toch nog niet direct afscheid van nemen, doe deze kleding dan ook in een doos (of tas) en bewaar het ergens anders.
- Kies een logische indeling bij het inruimen.
Nadat je een strenge selectie hebt gemaakt is het tijd om de kast weer in te richten. Bij het inruimen van de kledingkast is het verstandig om na te denken welke indeling voor jou het meest overzichtelijk is. Er zijn verschillende manieren van indelen te bedenken. Zo kun je de kleding op kleur hangen, per categorie of zelfs op categorie en binnen elke categorie op kleur. Er is geen goed of fout, dus bepaal wat jij het prettigste vindt.
Tijd om aan de slag te gaan!
Hulp nodig bij het opruimen van je kledingkast of bepalen welke kledingstijl het beste bij jou past?
TEZ Life & Style Coaching wil jou hier graag bij helpen! Vraag vrijblijvend informatie aan.
