Koop nu je tickets!
Met onderstaand formulier boekt u uw tickets voor dit online evenement. Scroll verder voor meer informatie en veelgestelde vragen.
Over dit evenement
Tijdens deze full body online training laten we geen spiertje ongetraind. Op naar een fit, sterk & energiek lichaam!
Wat kun je verwachten van de Online Bootcamp?
- Elke week een andere uitdagende workout van 60 minuten
- Een combinatie van kracht, balans en cardio oefeningen
- De training is toegankelijk voor elk niveau sporter
- Gegarandeerd een moe, maar voldaan gevoel aan het einde van de training
FAQ Online groepslessen
Welke materialen heb ik nodig?
Het enige dat je nodig hebt voor de les, is een flesje water, een handdoek en evt. een matje om op de grond te liggen. Verder doen we alles met zgn. bodyweight
Hoe gaat het volgen van een online groepsles?
Wanneer je je hebt opgegeven via Eventbrite (en betaald hebt) ontvang je een ZOOM link. Met deze link kun je op de dag van de training 10 minuten voor de start inloggen.
Als je ingelogd bent, heet Tez jou welkom en vraagt of je jezelf op ‘mute’ kunt zetten. Dit om te voorkomen dat er heel veel verschillende geluiden te horen zijn tijdens de training.
De les start met een korte warming-up en eindigt met een korte stretch.
Na de les is er een mogelijkheid om vragen te stellen.
Is de les live?
Ja, de les wordt op dat moment live gegeven. En Tez kan jou ook zien. Het voordeel hiervan is dat er aanwijzingen gedurende de trainingen kunnen worden gegeven.
Moet ik een ZOOM account hebben om mee te doen?
Nee, dat hoeft niet. Met de link die je ontvangt kun je gewoon inloggen.
Ik ben een beginner, kan ik meedoen?
Zeker! De lessen zijn voor elk niveau sporter toegankelijk. Er worden opties gegeven om een oefeningen lichter of zwaarder te maken.
Ik heb blessures, kan ik meedoen?
Dat kan, maar dan is het wel aan te raden om dit vooraf door te geven. Wanneer er dan een oefening is waarvan Tez denkt dat extra aandacht (of een alternatief) nodig is, wordt dit aangegeven.
Kan ik tijdens de les vragen stellen?
Helaas niet, omdat dit het tempo uit de les haalt. Wel is er na de les een mogelijkheid om vragen te stellen.
Hoe lang duurt de les?
De lessen duren 30 min. of 60 min. En beginnen op tijd, dus wees op tijd!
Kan ik een les inhalen?
Dat kan zeker. Alle trainingen worden opgenomen (alleen met Tez in beeld). Je kunt de opname link bestellen en dan de training doen op elk gewenst moment.