Meer bewegen is beter
Dat sporten goed voor je is weten we allemaal. Gelukkig blijkt ook dat steeds meer mensen hun weg vinden naar de sportschool of sportclub om hier aan hun kracht en/of uithoudingsvermogen te werken. Maar met alleen 3 x per week naar de sportschool gaan zijn we er helaas nog niet. Het is namelijk minstens zo…